Διατροφική αποκατάσταση μετά τη νηστεία του Πάσχα
Για λόγους θρησκείας ή υγείας, η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλλει τοξίνες και να επαναφέρετε θρεπτικές τροφές που ίσως είχαν εκλείψει από τη ...
Νηστεία
Διατροφή κατά τη νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής: Μυστικά και παγίδες
Κατά τη διάρκεια της Νηστείας της Μεγάλης Σαρακοστής, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να απέχουν από τρόφιμα ζωικής προέλευσης, ακολουθώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Για ...
Νηστεία σημαίνει υγεία
Η νηστεία, κατά περιόδους και πάντα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να οδηγήσει στην ενίσχυση της υγείας, στη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών και στη ...
Ο δεκάλογος για την νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας
Γράφει ο ΜΟΡΑΡΗΣ Κ. ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ M.Sc ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή Αν ανήκετε σε αυτούς που θέλουν να νηστέψουν τη Μεγάλη Εβδομάδα τότε δώστε ...
Ο Γρηγόρης δίνει γεύση στη Σαρακοστή!
Ποιος είπε ότι νηστεία και γεύση δεν πάνε μαζί; Ο Γρηγόρης μετατρέπει τη νηστεία σε απόλαυση, μέσα από μία μεγάλη ποικιλία σαρακοστιανών προτάσεων που καλύπτουν όλες τις ...
Νηστεία και θρεπτικά συστατικά
Για να έχει η νηστεία όλα τα απαραίτητα οφέλη για την υγεία μας, υπάρχουν κάποια σημεία που θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Αρχικά θα πρέπει να είναι ισορροπημένη και με ...
Μεγάλη Εβδομάδα και νηστεία
Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία όταν υπάρχει ποικιλία στα τρόφιμα είναι γνωστά. Αυξάνεται η κατανάλωση των φυτικών ινών, των καλών λιπαρών και μειώνεται η κατανάλωση ...
Μεγάλη Σαρακοστή και διατροφή
Η μεγάλη Σαρακοστή είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα. Ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο. Η νηστεία της Μεγάλης ...
Νηστεία: Ιδέες και προτάσεις
Τα όσπρια και τα λαχανικά είναι οι κυρίαρχοι εκπρόσωποι της νηστείας! Τα λαχανικά, τα φρούτα, το ψωμί, οι ξηροί καρποί και οι ελιές αποτελούν βασικές τροφές-πρωταγωνιστές των ...
H διατροφή στη Σαρακοστή
Η μεγάλη Σαρακοστή είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα. Ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο. Η νηστεία της Μεγάλης ...
Έρχονται τρία νέα «καλάθια του νοικοκυριού» – Για Σαρακοστή, πασχαλινό τραπέζι και παιδιά
Τρία νέα «καλάθια του νοικοκυριού» αναμένεται να ξεκινήσουν το προσεχές χρονικό διάστημα, ενόψει του Πάσχα. Σύμφωνα με πληροφορίες, το υπουργείο Ανάπτυξης και Επενδύσεων ...
Συμβουλές για την νηστίσιμη εβδομάδα
Η νηστεία πέρα από την θρησκευτική της σημασία, κρίνεται άκρως απαραίτητη και για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων ...
Σαρακοστή, ευκαιρία για πιο υγιεινή διατροφή
Η Σαρακοστή ξεκινά και για ορισμένους το «αμόλα καλούμπα» έρχεται να δέσει με τη νηστεία. Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι, σουπιές με σπανάκι, ριζότο με γαρίδες ή μύδια, ...
Τι πρέπει να προσέξετε σε ένα διαιτολόγιο νηστείας
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Ενα διαιτολόγιο νηστείας που δεν είναι καλά σχεδιασμένο μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, πονοκεφάλους, ζαλάδες, απώλεια ...
Tι πρέπει να προσέξετε μετά τη νηστεία;
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Η περίοδος της νηστείας αποτελεί μια καλή ευκαιρία για φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού. Η απουσία ζωικών τοξινών και η ...
Μεγάλη Εβδομάδα: Χρήσιμες διατροφικές συμβουλές
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκίνησε και αποτελεί την τελευταία εβδομάδα της Σαρακοστιανής νηστείας. Στο βασικό της σκελετό, σε ...
Η νηστεία στη διατροφή
Γράφει ο Εμμανουήλ Μοράρης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η νηστεία πέρα από τις θρησκευτικές πεποιθήσεις του καθενός, αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση του ...
.gif)
ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
